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青藏高原是冬虫夏草的主要产地。虫草主要分布在青海、西藏、四川、甘肃、云南海拔在3500米～5000米的高海拔地区，比较出名的优质产地包括青海玉树、西藏那曲两地。
一、青海冬虫夏草原产地：1、青海玉树藏族自治州辖区内的玉树县、杂多县、称多县、治多县、囊谦县、曲麻莱县。2、青海果洛藏族自治州辖区内的玛沁县、甘德县、达日县、久治县。3、青海海南藏族自治州辖区内的共和县、同德县、兴海县。4、青海黄南藏族自治州辖区内的同仁县、泽库县、河南蒙古族自治县。
二、西藏冬虫夏草原产地：1、西藏那曲地区的那曲县、嘉黎县、巴青县、聂荣县、比如县、索县。2、西藏昌都地区的昌都县、贡觉县、八宿县、边坝县、洛隆县、江达县、类乌齐县、丁青县、察雅县。3、西藏拉萨市辖区内的林周县、达孜县、尼木县、曲水县、墨竹工卡县、堆龙德庆县。
三、其它冬虫夏草产地：1、四川甘孜州理塘县、巴塘县、石渠县、色达县、德格县等地区。2、四川阿坝黑水县、小金县、红原县等地区。3、云南省的迪庆州、怒江州、丽江市均有少量分布。
虽然产地很多，但真正的高品质的虫草只在青海玉树和西藏那曲，这两个产区几乎是相连的，只有这里才出真正的雪山草。
西宁城西冬虫夏草回收之冬虫夏草回收如何选择
1草昆虫（在草地上像细菌一样，趴体，连接的痕迹清晰可见细菌，细长圆柱形，直立或稍弯曲的上表面，稍膨大，呈深棕色或暗棕色，有纵皱纹，未知质地柔韧，分为内心空虚，白色部分）
2虫实草（空破，虫心饱满，充满菌丝体，Cordyceps stroma内中空）
3英尺（蠕虫条纹错误像蚕，3 - 5厘米长，0.3--0.55厘米厚，皮肤呈暗黄色或黄棕色，红棕色的头，回到20——30横皱纹：腹部有八对腿，在四中是很明显的，三队头不很明显，尾巴上隐约可见。
4草顶部膨大（顶部细菌稍膨大，长度略大于昆虫体。一座，4—11厘米长的底座直径1.5-4毫米，稍向上逐渐变细，在扩张，褐色，近圆柱的顶端，对微观表面的垂直线）。
冬虫夏草回收之冬虫夏草已经成为世界易危物种：
冬虫夏草是我们大家都熟知的一种中医药材，其具有补肾益肺，止血化痰的功效，并且还能治疗腰膝酸痛、咳嗽、痰血等症状。然而就是这样一种良好的药材，却在这个月初已经被世界自然保护联盟评为了易危物种。
冬虫夏草是由蝙蝠蛾科的幼虫被虫草菌属的真菌感染而形成的，在幼虫最开始染病的时候，因为受到真菌感染原因，幼虫会表现出惊恐不安的症状，并且四处乱爬，最终会导致其钻入泥土3-5厘米的深处，在钻入泥土之后不久，幼虫就会死亡。死亡后感染幼虫的真菌会以幼虫尸体为食物，并且继续在幼虫体内生长，所以如果在冬季发现时仍然会像是一只虫子，也就是“冬虫”。等到了第二年5、6月份，真菌在幼虫体内已经发育成了像草一样的子座，并且菌丝会从幼虫尸体头部长出来，这也就是“夏草”。
冬虫夏草主要分布在四川、青海、西藏等地，其生长条件苛刻，只在海拔3500米到4700米的地区才有，至今都没有实现人工培育，并且因为其生长环境的原因，导致冬虫夏草每年的产量仅有300吨左右。在过去的20年间，冬虫夏草被形容成一种珍贵的保健药材，甚至在一些无良商家的描述中冬虫夏草简直是“包治百病”，更有商家声称冬虫夏草能够“治疗癌症”，这也导致其最贵的时候竟达到了四十万元一斤，使得冬虫夏草也被称为“黄金草”，是世界上最为昂贵的真菌。然而实际上，冬虫夏草只是一种普通的中医药材，并不具备什么保健、延年益寿等功效，我国食药监总局也在2018年明确说明了冬虫夏草不属于保健品。
值得了解的是，冬虫夏草不仅仅是不具备各种神奇的疗效，并且冬虫夏草还含有过多的砷，因此冬虫夏草只能作为药材使用，并不能多吃，一旦多吃则会导致过多的砷摄入，这种物质如果在人体内大量堆积，会存在较高的风险。
据悉在冬虫夏草价格疯涨的20年里，这已经成为了其原产地成千上万人的主要生活来源，无数的当地群众前去采集冬虫夏草，致使这种药材被过度采摘，近些年其数量已经减少至不足百分之70。甚至在今年首次被评为世界易危物种。
冬天为虫，夏天为草，如此神奇的物种就因为部分无良商家的炒作导致其数量锐减，短短的20年间就成为了世界易危物种。冬虫夏草的确是属于药材的范围，但是并不是说它可以包治百病。
