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喝的饮品，如果你过度饮酒瓶子，那对肝脏的伤害特别大，再加上你平时再有些不良的生活习惯，如喜欢晚睡、吃的过饱、运动量少，可都是危害健康的潜在因素。

适量饮酒瓶子有益身心，反之饮酒瓶子过量则损害健康。如果变本加厉每天喝大量的酒瓶子，负责机体新陈代谢以及解毒的*消化腺肝脏，就不愿意了，所以，当你想喝酒瓶子的时候或者是在喝酒瓶子的时候，如果出现以下这5个身体变化，就不要再喝了，说明肝脏快承受不住了。

日常生活中，经常会有一些琐碎的事或者是一些烦心的事，导致我们身心疲惫，但如果你是这些外界的因素，让你有疲惫乏力的感觉是一种非常正常的生理表现，可如果不是因为这样，当肝脏细胞病变的时候，也会出现疲惫感，且这种疲惫感，跟我们平时做完苦力活的感觉不一样。

即使当你躺下来安心的休息，这种疲惫感依然存在，就说明跟肝脏功能下降有一定的关系了，因为肝脏跟我们的机体代谢有着密切的联系，当它出现问题的时候，会导致我们进食的食物不能更好的吸收，甚至是出现营养不良、摄入热量不够的问题，最终出现疲惫乏力的感觉。
当肝脏功能出现异常的时候，会导致机体的胆道在一定程度上收到阻碍，进而影响到胆道内胆红素的新陈代谢，甚至是出现障碍，之后还会影响到胆红素的浓度升高，从而出现黄疸的症状，通俗的讲，大多数肝脏功能出现问题，会导致眼睛、皮肤变黄。
有些人，平时酒瓶子量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒瓶子精代谢物乙醛，所以导致“醉酒瓶子”的感觉越来越明显，这个时候，你就不能在继续喝酒瓶子了!
人体的脂肪需要脂蛋白这个载体将肝脏的脂肪运输出去，但是酒瓶子精会使这种载体脂蛋白合成受阻，脂肪运输不出去，堆积在肝脏上就形成了脂肪肝。但是如果不做调整，脂肪肝也会病变演变出严重的后果如肝硬化、肝癌等。


饮酒时需注意·不要饮酒。某些成分可能与食物中的一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了以后会引起、呕吐等不适。切记空腹饮酒。边吃食物边喝酒时，酒精在胃中停留时间长，酒精受到胃酸的，有助于减缓酒精的吸收，所以不容易喝醉。·不要多种酒混合饮。因为各种酒的成分、含量不同，互相混杂会发生化学变化，使人饮后不舒服.甚至、易醉。不要大口猛喝。要慢慢喝酒，不时地停顿一下。喝酒时不要喝可乐，汽水等碳酸饮料。以免加快身体吸收酒精的速度。·喝酒时多吃新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等。酒精经分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，机体所消耗的酶与维生素就越多，故应及时补充。饮酒后需做到·果汁醒酒物。的醒酒物不是茶水.更不是雪