河北三河燕郊冬虫夏草回收公司专业回收各类冬虫夏草，冬虫夏草是传统滋补品，功效强大，老少皆宜 。冬虫夏草虽好，但要想充分发挥冬虫夏草的功效，还是要找到*的食用方法 。下面我们就来说说冬虫夏草怎么吃效果好 。

1.生吃

鲜草清洗干净后，可直接食用，此吃法功效*，洗后即吃，不丢失任何营养，生吃只适用于鲜草，肠胃不好者请勿生食。

2.泡酒

冬虫夏草10g，白酒 500g。将冬虫夏草洗净晾干，放入酒中密封15天后，即可饮用。每天早晚各15ml。

3.泡水

取冬虫夏草2克左右，清冼干净放入杯中，加开水浸泡15分钟后即可饮用，可多次冲泡饮用一天，最后直接把冬虫夏草吃掉。

4.隔水蒸

虫草2~3根洗净，放入炖盅内，加水100ml，盖上盖后放入蒸锅内，隔水蒸。0分钟后取出，喝水吃虫草。每日一次，连服3个月。

5.煮水

取冬虫夏草2克左右，加水500克，大火烧开，转小火煮10分钟后喝水。可反复煮水两次，之后取出冬虫夏草直接吃掉。此种方法比生吃更安全，煮水能有效杀菌，也能充分提取虫草营养成分，因此冬虫夏草煮水为*吃法。

6.煲汤炖肉

取冬虫夏草2克左右，清洗干净后，与食材一起加入锅中炖煮，煮好后吃肉喝汤吃冬虫夏草。

下面就让我们对如何服用冬虫夏草的效果*向大家做介绍吧。

用虫草煮水当茶喝是调养身体的*方法，虫草煮水，营养利用率高出很多。喝虫草水好像喝工夫茶一样的讲究。首先，要选用一个透明玻璃的水壶，玻璃不会像紫砂那样吸收营养和味道，更不会像其他材质器皿一样容易产生化学反应，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。一次放入3~6只虫草，这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力。

通常，虫草一次要煮6~10分钟，注意要用文火，煮沸时间短，水开后要马上喝，边喝边添水，在虫草水颜色最深的时候是营养最丰富的时候，这个时候的水一定不要浪费。通常虫草水会经历一个由淡到浓再转淡的过程，余味也很绵长。在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了，可以把虫草吃掉。一壶虫草茶能喝上至少半个小时，添水4~6次。