河西海参回收之拌凉菜海参的做法

拌凉菜海参也是海参的简易食用方法，并且那么吃能让身体Z 大限度消化吸收海参中的营养成分。

在做的情况下，必须提早把海参用冷水泡开，再放到水里煮开，煮好之后取下把它切割成块状，再加入适量食盐和白砂糖，及其米醋，最终放小量鸡精，蒜末儿和香莱调匀，调匀之后立即摆盘就可以服用。

河西海参回收之海参的“排脏本领”

  在不良环境条件下，如海水污染、水温过高、过分密集或受某些强烈刺激时，海参身体会强烈收缩，常常把有毒素的内脏从肛门排出来，这种现象称为“排脏”。内脏排出后的海参并不会死亡，在海里经过大约60天左右时间的休养生息，又会生出新的内脏。

  这种功能也是海参的逃生本领，当海参遭遇天敌时，它会本能地快速将自己的内脏吐出，以迷惑天敌，并借助反作用力趁机逃脱。

河西海参回收之三鲜海参的做法  

  材料：  海参400克、圆青椒1个、胡萝卜350克、香菇10朵，蒜、食用油、蚝油、食盐、料酒、胡椒粉适量  

  做法：

  1、准备好食材，各食材洗干净，特别是海参，肚子里面有沙子，一定要冲洗干净。

  2、青椒切小块，胡萝卜切片。

  3、海参斜刀切块状，香菇背部划”十“字刀，蒜切末。 

  4、坐锅热油，油温8分熟时倒入一半蒜末爆香。 

  5、倒入胡萝卜和青椒翻炒，大火爆炒，2分钟左右，转小火。 

  6、加入香菇，稍微翻炒几下。

  7、加入海参，翻炒均匀，大约3分钟左右，倒入半碗高汤或水，加少量盐、料酒、胡椒粉、蒜末，翻炒均匀，加锅盖焖煮5分钟左右。 

  8、加耗油，翻炒均匀，大火收汁即可。

河西海参回收之海参的禁忌人群 

  说到海参，这是我们都很熟悉的一种食物了吧，现在不少人都是喜欢吃海参的了，而且我们经常的去吃些海参，也可以起到很不错的养生滋补的作用，对于比较虚弱的朋友们来说，吃海参就更不错了，但是海参也不少每个人都可以吃的，一起看看吧。 

  年龄偏小的儿童  虽然海参的营养价值是非常不错的，但是其中的蛋白质是不适合儿童的了哦，主要是适合给成年人不错的了。儿童各脏腑功能未发育成熟，不当的进补会对其内脏器官造成破坏，影响到孩子的正常生长发育。特别是消化功能差的孩子服用枸杞、阿胶、海参等高蛋白、高脂肪的营养品，会加重消化系统负担，损伤孩子肝肾功能，还可能造成性早熟。婴幼儿应该均衡膳食，不必进补。  

  肾脏功能不好的人  海参蛋白质太高，会增加肾脏负担。同时，肝脏疾病患者每天虽然应该摄入定量的优质蛋白，但如果食用过量反而会给肝脏带来一定的压力，所以每天的食用量应以不超过50～100克为宜，所以对于我们来说，大家是不能过量去吃的了，容易对我们的健康造成影响哦。  

  关节炎及痛风患者  海参蛋白质含量极高，在代谢过程中可产生较多的尿酸，如果得不到及时的排泄，被人体吸收后可在关节中形成尿酸盐结晶，加重患者的病情，所以虽然海参是不错的食物了，但是是会对我们的关节造成一定影响的，所以对于这种类型的朋友们来说，是不适合去吃的。