本期延庆高档补品回收之为什么说减肥期吃燕窝有助于减肥

  大家都知道减肥的本质就是：消耗>摄入，想要减肥就要消耗身体中的热量，燃烧身体中多余的脂肪。减肥是多吃含有蛋白质高的食物，与食欲、血糖相关的激素调节会发生改变，产生饱腹感，还有就是人体消化蛋白质需要燃烧更多的能量，所以吃高蛋白食物就是在减肥也能说的过去。  

   燕窝的使用量很少，小小的一碗在早上食用，开启精神满满的新一天，更好的帮助我们减肥，当然我们也可以用燕窝代替晚餐来减肥。但需要注意的是，在减肥期间吃燕窝要和一些低热量的食材进行搭配(诸如水果、燕麦)，像是冰糖、全脂牛奶等如高热量的食物搭配在一起吃的话是很难达到减肥的作用的。

本期延庆高档补品回收之燕窝不如鸡蛋？ 

  网上盛传这样的观念:“纯自然燕窝主要包含水溶性蛋白质、脂肪、碳水化合物、氨基酸以及钠、碘等元素物质。但仅仅是这一成分列表仍然令人们绝望。依照这个结果，燕窝的营养成分与鸡蛋差不多，以至不如鸡蛋。”  事实真相真如观念所述的那样燕窝的成效真的不如银耳和鸡蛋吗?  

  现代医学研讨标明，燕窝主要营养成分含有水溶性蛋白质、碳水化合物、微量元素(包括钙、镁、钠、钾等)和对人体起重要作用的氨基酸，如天冬氨酸和丝氨酸。  其中 唾液酸是燕窝中主要的生物活性成分，对人体的生理和生化功用具有重要的调理作用，为燕窝中最有价值的成分之一。唾液酸对神经发育、上皮组织，进步免疫力，特别是胎儿脑神经发育都有十分重要的作用。

本期延庆高档补品回收之男人可以吃燕窝吗？

  很多男人都有吸烟的习惯，认为一根烟就能解决很多问题，有压力吸根烟，没灵感吸根烟。吸烟看似能解决很多事情，但是有带来的新的问题，那就是身体伤害，肺部伤害。大量研究证明吸烟者患肺癌的几率比不吸烟人群高20-25倍，和烟龄、吸烟量成正比。    

  喝酒    过量喝酒伤肝，喝酒能够对肝脏造成直接的伤害，导致肝脏的脂肪大量堆积，这也就是我们俗称的脂肪肝，当脂肪肝发展到一定程度，会引起肝硬化，严重的还会诱发肝癌；长期饮酒还会导致男性不育；过量喝酒能够诱发胃溃疡，严重的胃溃疡，还会出现胃出血症状，胃出血会危及人的生命安全。  

   晚睡    中医十分注重睡眠时间，认为晚上11前睡觉，人体器官会很好的排毒，中午11-13点小憩一会，身体会得到良好的恢复。现代都市生活节奏快，工作压力大，回头再加个班，回家休息都快12点了，身体得不到休息和调整，会增加罹患恶疾的风险。     

  吃燕窝并不是女性的专享，备受现代不良生活习惯所摧残的男人们，通过定时定量吃食燕窝，对改善身体健康大有好处。   

  越来越多的家庭都开始重视男性健康，滋养男人身体。    

  在重压之下的男人们，更需要燕窝的滋养和补充，恢复体力和消除疲劳，才能承担起挑梁顶柱的重任。男人吃燕窝不仅是对自身综合体力的滋补和充电。    

  大家都知道，乾隆是中国历史中最长寿的皇帝，据老档案记载，乾隆皇帝每天都空腹食用燕窝粥，在养生菜单中，燕窝是必不可少的菜肴。

本期延庆高档补品回收之燕窝的主要营养成分

  天然燕窝中含水分10. 40%，含氮物质为57. 40%，脂肪微量，无氮提取物22. 00%，纤维1. 40%，灰分8. 70%，以钙、磷、钾、硫为多。去净毛的燕窝，其灰分为2.52%，可完全溶解于盐酸，内含有磷0.035%，硫1.10%;燕窝水解，得还原糖至少17.36% (以葡萄糖计);含蛋白质数种(含量达49. 85%，蛋白质中主要为组氨酸2. 7%，精氨酸2.7%，胱氨酸2. 4%，色氨酸1.4%，酪氨酸5.6%等，其氨基酸总含量为56%);其氮的分布为酰胺氮10.08%，腐黑物氮6.68%，精氨酸氮为19. 35%，胱氮酸氮3.39%，组氨酸氮为6.2%赖氨酸氮为2. 46%，单氨氮50.19%， 非氨氮为7. 22%。  

本期延庆高档补品回收之真正的燕窝是什么味道的 

  燕窝是天然的滋补品，原始燕窝的味道也会影响燕窝的口感。原始的燕窝有一股氨气的味道，说到氨气大家可能具的很抽象，想不出氨气是什么味道，可以想象厕所里能辣眼睛的味道（话说当年上学住校舍，每当保洁阿姨用84消毒厕所时，那味道就像捅了生化武器窝了一样。）  

   已安然燕窝有氨气的味道，很多人闻到后一位燕窝坏了呢，其实并不是，燕窝是金丝燕的巢穴，在筑巢时会使用很多其他的物质，比如说杂毛、杂草等，而且金丝燕在里面活动会留下鸟粪，所以燕窝含有腥味。  

  金丝燕筑巢喜欢自己熟悉的味道，也就是潮湿带有腥气的地方，燕农为了符合金丝燕的生长环境，吸引燕子筑巢，于是人工的燕子屋就会有很多的粪便以及其他的东西，粪便发酵会形成氨气，在此环境下产生的燕窝可能就会带有氨味。    

  还有人燕窝买回家后，就闻到发霉的味道，但没看见霉斑霉点，这是怎么回事呢？刚买回来的燕窝就坏了吗？其实不是的，在燕窝加工过程中，有个关键的一步就是燕窝的挑毛过程，在人工剔除杂毛的过程时，还会进行脱水以及烘干的操作，此过程会将燕窝中的氨气除去，但由于沾水燕窝中含水量增加、后期运输中为了减少燕窝的破损喷水，导致燕窝上就会有淡淡腥味，或着说是霉变的味道。 

    说了那么多燕窝的生长运输环境，总结下来干燕窝的味道有些腥味，那么燕窝煮熟后的味道是怎样的呢？如果清炖燕窝，里面除了燕窝和纯净水什么也不添加，这才是燕窝的本味，吃起来有一种淡淡的鸡蛋清的味道，因为燕窝中大多数成分是蛋白质，蛋清味其实就是蛋白质的味道。    

  但燕窝的蛋清味不是很浓郁，如果不喜欢加入，可以加冰糖或者拌入牛奶就能完全掩盖住，所以担心燕窝有腥味不喜欢吃的朋友可以不用担心啦，有很多方法能去除燕窝的腥味。

本期延庆高档补品回收之吃燕窝发胖吗？

  燕窝本事的脂肪含量很低几乎为零，属于低热量食物，每克干燕窝的热量为4千卡，一位成年体重50kg的女性，逛街几分钟就可以消耗掉。因为燕窝营养含量高，健康的成年女性每次摄入的燕窝含量在3克左右就可以了，每天或隔天吃一次就可以了。    

  由于燕窝大多数成分是蛋白质，清炖的燕窝就有一股淡淡的蛋清味，很多人不喜欢清炖燕窝，就会加入很多的糖、蜂蜜、牛奶等，燕窝的热量虽然不高，但这些辅料的热量高啊，就像天天喝奶茶怎么能不变胖呢！

本期延庆高档补品回收之燕窝可以晚上睡前吃吗？

  燕窝可以晚上睡前吃。燕窝具有补脾益气、宁心安神的功效，在睡前吃，可以补气血，还能改善睡眠欠佳、失眠多梦等症状。燕窝具有丰富的营养，不仅可美容养颜，还可达到养胃、祛斑、促进新陈代谢、排毒等作用。但吃燕窝也有很多禁忌，如不注意，可能会导致营养流失，从而得不到较好的功效。吃燕窝的注意事项可从饮食、健康、年龄等方面综合分析。  

 1、饮食  燕窝是一种较温和的食物，可搭配多种食物，且不易产生副作用。但吃燕窝时，其余饮食应以清淡为主，不吃辛辣、刺激、油腻的食物。燕窝中蛋白质含量高，在进食燕窝时也要尽量少吃酸性食品。  

  2、健康  燕窝可提高免疫力，癌症患者在化疗和放射治疗后，食用燕窝能促进身体恢复，补充营养，提高免疫力。燕窝中含有大量的蛋白质，患有感冒发烧的人不能吃，因为感冒期间人的消化功能减弱，吃燕窝会造成不易消化。  

  3、年龄  由于消化系统尚未发育，未满六个月的新生儿不宜食用燕窝，食用燕窝会引起消化不良，如腹泻、腹胀等。六月之后可食用，最好炖煮的时间久一些，容易消化，更利于营养的吸收。

本期延庆高档补品回收之燕窝的饱满度  

  旱季雨水缺乏，湿度下降，树木容易枯死，昆虫数量降低，以昆虫为主食的金丝燕，营养供应不上，唾液系统不活跃，所筑的燕窝较薄。

  雨季气候潮湿，昆虫生长繁殖迅猛，又恰逢东北季候风季节，强风促使昆虫集中在树林，燕子觅食更容易。此时期金丝燕唾液系统活跃，所筑的燕窝相对爆饱满厚实。

本期延庆高档补品回收之燕窝的做法 

  知道了燕窝的作用是不是有很多人想要跃跃欲试做一点燕窝呢，接下来我给大家讲一些燕窝的常见做法。

  当然无论怎么做燕窝，最先当然是要将燕窝泡开啦：先将一盏燕窝延纹理撕开，用凉开水或者矿泉水浸泡，不建议使用热水或者自来水，热水会破坏营养，泡大约至两小时后膨胀且呈半透明状的样子再细细撕开，清除杂物，然后再用凉开水清洗几次就行了。