北京通州回收干海参之海参应该这么吃！然而90%的人都不会！

  众所周知，海参含有大量的营养成分，是有价值的营养食品之一。目前，吃海参不再是高层人士的专利，而是越来越多地进入千家万户。    

  随着吃海参厂家的人的迅速增加，每个人都有自己独特的饮食方式，但是你知道如何正确地吃海参吗？    

  一天的计划在早上    人体吸收营养的时间是早上，所以早餐非常重要。吃海参也是如此。早上吃海参比其他时间吃海参要好。    

  每天早上起床喝一杯温水，然后吃海参会更好地促进营养物质的吸收。    

  适度饮食    虽然野生海参是一种好东西，但你吃得越多，对你的健康越好。所谓的“太多是不够的”正是如此。研究表明，每天吃一个中等大小的海参是正常人吸收它的方式。如果他们吃得太多，他们就不能吸收。这些营养将随排泄系统排出。    

  坚持海参的营养    吃了一段时间海参后，很多人会说他们的健康状况明显好转，睡眠质量提高，体质增强，免疫力提高，等等。这些都是长期坚持的结果。    

  你应该坚持吃海参。如果你半途而废或者想吃就吃，不会有明显的效果。    

  海参也有食物    首先，海参不能与酸性食物一起食用，因为酸性会改变海参胶原蛋白的空间结构，蛋白质分子会不同程度地凝集和收缩。不仅影响海参的美味，还影响胶原蛋白的吸收！    

  另外，柿子不能一起吃。柿子中含有的单宁酸在与海参的蛋白质和钙盐相遇时会产生沉淀，刺激我们的胃肠器官，容易引起恶心、便秘等症状。

北京通州回收干海参之尿酸高可以吃海参吗？

  尿酸高的患者可以吃海参，海参嘌呤含量不高。  

  尿酸为核蛋白和核酸中嘌呤的代谢产物，既可来自体内，亦可来自食物中嘌呤的分解代谢。尿酸偏高常见于一些急慢性疾病，如高尿酸血症、痛风、白血病、恶性肿瘤、慢性肾炎等疾病。尿酸升高的原因，血尿酸生成过多，包括外源性摄入过多和由于遗传因素或环境因素导致有关嘌呤代谢的酶缺乏或者功能低下，嘌呤代谢异常，内源性尿酸合成增加，尿酸的排泄减少，平时应注意作息规律少熬夜，适当运动增强体质。  

  如果尿酸高，需要改善不良的生活方式和饮食习惯，控制饮食，避免摄入高嘌呤食物，严格戒酒，多吃碱性食物或饮料，多喝水以促进尿酸的排泄，控制和减轻肥胖者的体重。应该接受合理的药物治疗，以减少尿酸，积极预防并发症。药物治疗包括排尿酸性药物，如苯溴马隆和丙磺舒，以及抑制尿酸生成的药物，如别嘌呤醇和非布雷司他。此外，碱性药物，如碳酸氢钠，可以碱化尿液，促进尿酸的排泄。此外，应定期进行跟踪和复查。  尿酸高的患者平时多注意饮食，如含高嘌呤的食物，尽量不吃啤酒、动物内脏、海鲜等，以及能降低尿酸的药物，如别嘌呤醇片、秋水仙碱片等。

  注意作息结合，保持充足的睡眠，在力所能及的范围内参加工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，适当采用低盐、低动物脂肪饮食，避免食用高胆固醇食品。还需要注意劳逸结合，注意睡眠，不要熬夜，放松心态和保持乐观的心情。

北京通州回收干海参之如何发制海参 

  提起发制海参，大家都会觉得烦，头都大了。不要说过程复杂，结果也不理想。查了很多关于发制海参的资料都很繁琐。现在我教你一种最简便的发海参方法，行之有效。 

  1、先把海参放入容器内(如杯子)，所用的容器不能有点油腻，否则海参就发不大。 

  2、容器内放入纯净水，再放入冰箱48小时(冬季可以在常温下放置)，每12小时换一次水。 

  3、睡前把海参放入电饭煲内，加水量为电饭煲的1/2，当水煮开后，再煮40分钟，焖过夜。(切断电源，自然凉透)  

  4、把焖过夜的海参用小刷子或干净的牙刷把海参表面刷干净，再用剪刀把海参纵向剖开，洗净。(海参腹中的内壁上有五根筋，千万不要误以为是内脏扔掉，可食用且营养丰富)。 

  5、再把洗净的海参放入容器内，加纯净水放入冰箱48小时(和前一次一样)。如果发制的海参不是一次食用完，可将海参用保鲜膜包好，放入冰箱速冻处，食用时，先解冻后，用开水湿热后即可食用。整个发制过程就这么简单，一学就会。

北京通州回收干海参之什么时候吃海参更好

  我们知道一年之计在于春，一日之计在于晨。因此早晨对大家一天来说十分关键，营养专家认为大家一般在早上空腹食用海参比较好。  

  由于空着肚子食用海参不仅能够经胃的消化吸收，并且还能立即被小肠吸收。因此空着肚子食用海参不仅吸收快，而且营养成分基本上不流失。做为早饭，可以海参切碎并煮开；这类饮食搭配方法不但使早饭更有营养和更加方便，并且还能够协助胃肠吸收海参的营养成分。 

  海参应该早上起床空着肚子食用。由于这时候吃海参较为非常容易吸收它的营养元素。海参中带有身体所必须的多种多样营养元素，尤其是带有18种氨基酸，在其中十种是身体必不可少的氨基酸，尤其是精氨酸的成分是十分高的。并且，海参含有蛋白质及营养元素，补肾养血的上品。可是，海参尽管适用范围范畴很广。

北京通州回收干海参之产妇什么时候可以吃海参小米粥

  产妇一般在产后胃肠功能基本恢复后就可以进食海参小米粥。一般顺产后2-3小时左右，剖宫产后6小时左右。海参中含有大量蛋白质，营养价值较高，海参与小米粥同煮，非常适合在产后食用。顺产后胃肠功能恢复比较快，加之顺产消耗大量体能，在产后2小时如无腹胀、恶心、呕吐等异常情况，就可以进食海参小米粥。但应适量，不可一次进食过多，以免加重胃肠负担。剖宫产由于需要采用腰麻，麻醉效果一般在术后6小时消退，在6小时内胃肠蠕动受到抑制，如进食过早容易出现腹胀、肠梗阻以及恶心和呕吐，甚至窒息风险，所以应在术后6小时后再进食海参小米粥。 

  产妇一般指从胎盘分娩到产后6周的时间，临床上，从胎盘分娩到母体所有器官母乳喂养除外恢复到正常非妊娠状态的时间称为产褥期，通常需要6周。产妇一般指这段时间，一般情况下在这段时间里，全身的所有器官都应该逐渐恢复。因此应做好孕妇的产褥期护理和保健工作。如果这些生理变化得到处理，而保健不当可能会变成病理状态。  

  产妇一般应多吃水果，水果含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维等。但需要考虑孩子的哺乳期，不要太冷，少吃冷水果。一般水果，如苹果、梨、香蕉和橙子孕妇可以食用，但建议在食用前用温水加热食用，以免影响进食或腹泻。孕妇也可以吃一些木瓜和红枣，可以促进泌乳。因为水果的含糖量相对较高，一次不能吃太多。

北京通州回收干海参之食用海参可美容养颜 

  因为海参的蛋白含量极为高，在其中胶原也十分丰富多彩，可与阿胶糕、鹿角胶相提并论，不但能补气血，还能减缓人体衰退，让皮肤润化，消除皱纹和面部斑点。

  海参有美容养颜的作用，特别是在对女性来讲，海参中的许多原素对改进和调养女性内分泌失调，推动身体稳步发展也是有非常大协助，不但能够美容养颜，还能够调理内分泌。

北京通州回收干海参之吃了一年海参，你的身体会怎么样？  

  让你更坚强  很多人常问，海参真的能增强免疫力吗？答案是，没错，海参有助于提高人体免疫力。连续食用海参可以消除老病，强身健体，明年无病，增强免疫力。  因此，渔民虽然常年生活在潮湿的环境中，但很少患关节炎、气管炎、感冒、头痛、背痛等顽疾，这也是岛内长寿的重要原因。 

  让你更有活力    海参是一种能提高能量、调节内分泌、缓解疲劳的健康食品。如果你总是吃海参，你会发现疲劳渐渐远离你，整个人都会充满青春和活力。如果你睡不好，你会进步很多。  

  让你的大脑疲惫，让你的思维更加敏捷  海参含有DHA，俗称脑黄金，在其他食物中很难食用。它能激活脑细胞，增强大脑的学习能力和记忆力。  

  高血压使你更健康    高血压患者能吃海参吗？这个问题已经问过很多次了。当你了解了海参的功效，这种担心就会得到解决。海参含有海参粘多糖，但并非所有海参都含有如此高的粘多糖。海参中粘多糖含量高，可降低全血粘度和血浆粘度。

北京通州回收干海参之这9种人群是不适合吃海参的

  每一种食物都有着它的相生相克，我们应该找到适合自己的养生方法，不能一贯的去认为别人适合的自己就适合。比如说海参，海参的营养价值是很高，但是不是所有的人群都可以吃的，下面的这些人群一定要注意。 

  1、儿童一般不宜多吃海参。专家指出，海参以胶质蛋白为主，属于不完全蛋白，营养价值很低。目前卫生部审批的海参类保健品均被要求注明“儿童不宜”。因此，他建议，婴幼儿不要吃海参。 

  2、有类风湿的人也要少吃或者不吃海参。

  3、在吃一些个别中药时，也要少吃或不吃。

  4、伤风感冒、身体发热者不宜进食。 

  5、海参润五脏，滋津利水，脾胃有湿、咳嗽痰多、舌苔厚腻者不宜食用。  

  6、脾胃虚弱勿食，但可有选择的服用海参保健食品。特别是急性肠炎、菌痢、感冒、咳痰、气喘及大便溏薄、出血兼有瘀滞及湿邪阻滞的患者忌食。  

  7、感冒及腹泻患者，最好暂时别吃海参。专家提醒，海参性滑利，对于经常腹泻的人并不适宜大量食用海参。因为鲜活海参可能携带细菌甚至病毒，生食海参更容易导致腹泻，而且营养价值并不容易被人体吸收。如果你有感冒啊或者是腹泻等情况的话一定要注意不要吃还是，因为会出现病毒的侵害，反而会导致疾病的不宜恢复。

  8、高尿酸血症病人不易长期食用海参。

  9、容易对蛋白质过敏的人不易多吃海参。