而今石景山回收天然燕窝之燕窝减肥的禁忌  

  1、燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。     

  2、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。  

  3、感冒发烧的时候，人体对燕窝营养吸收能力差，这个时候不要吃燕窝。 

  4、在服用其它药物的时候，不管是中西药期间都可以吃燕窝，只是要避免同时吃，一般要隔开一两个小时。  

  5、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。

而今石景山回收天然燕窝之燕窝的做法

  雪梨炖燕窝  雪梨炖燕窝是一道有名的粤菜，将燕窝在冷水中浸泡6小时，撕成小片备用，同时将雪梨上部切开，挖去核心，留下梨柄作盖，然后将浸泡好的燕窝倒入雪梨中，加入碎梨块、冰糖以及适量纯净水，入锅炖煮30分钟左右即可食用。雪梨炖燕窝具有润肺化痰、止咳平喘、清热除烦的作用，能够缓解孕妇食欲不振、烦闷恶心等症状。 

  鲜鱼炖燕窝  燕窝本身没有太多的滋味，除了制成甜品外，还可以与鲜鱼、鸡肉等一同炖煮，制成咸鲜口味的滋补菜肴。取半条鲜鱼，仔细去除鱼刺后加入姜、蒜、料酒等去腥，与泡发撕碎的燕窝一同入锅炖煮，出锅后加入适量食盐即可食用。鲜鱼炖燕窝味道鲜美，口感独特，富含营养物质和蛋白质，适宜孕期的妇女食用。

而今石景山回收天然燕窝之婴儿能吃燕窝吗？

  燕窝中含有燕窝酸和集落刺激因子，食用燕窝能够提高免疫力。小婴儿事实上最脆弱的生物了，此时他们的身体器官和组织系统还没有发育完全，很容易生病，生病之后治疗也是个麻烦事，所以很多家长都尽可能地想让自家的娃体质更强壮一些，少生病，就想到给婴儿吃燕窝。   

  不过也有家长担心婴儿的肠胃功能发育并不完善，吃了燕窝之后不消化怎么办，这个担心也不无道理，首先6个月以下的婴儿是不能直接食用燕窝的，可以母亲食用燕窝通过母乳按将燕窝中的营养传递给婴儿，在6个月之后婴儿可以少量的食用燕窝。    

  并且0-2岁是婴儿大脑发育的重要阶段，是构建神经系统的关键时期，过了这个阶段脑细胞数量不再增加，所以此时多补充营养，增加脑细胞数量对于孩子以后的学习能力有很大的帮助。      

  燕窝含有丰富的燕窝酸，又称唾液酸，唾液酸对脑和脑中枢神经系统的发育有着重要的作用，并且唾液酸的合成部位主要在肝脏合成，但由于婴儿时期大脑发育速度要快于内脏发育，所以宝宝自身合成唾液酸的能力不足，只能通过食物补充。    

  母初乳中含有唾液酸，但随着时间的增长母乳中的唾液酸含量下降，而燕窝中燕窝酸含量是除母初乳外唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道，这时也是为什么建议产后吃燕窝的原因，既能补产妇又对婴儿有好处，当婴儿6个月以上就能直接吃燕窝了。    

  燕窝中不仅仅含有燕窝酸，还含有丰富的水溶性蛋白质、碳水、矿物质等，适当吃燕窝有助于营养均衡摄入。燕窝中含有矿物质钙镁锌等，最需要补钙，利于骨骼发育，牙齿长成。    

  燕窝酸带有负电性进入小肠，根据异性相吸原理，能够和带有正电性的维生素和矿物质结合，利于营养的吸收，燕窝入胃经，具有养胃促进食欲的作用。  

  不过婴儿的年龄小，消化系统尚未发育完全，所以燕窝的食用量一定不要太多，每次吃1-2克，每周三次或者隔天一次都可以，但一次不要超过两克，婴儿吃多了容易不消化造成腹胀。

而今石景山回收天然燕窝之鲜炖燕窝过期了还能吃吗？

   在知道了鲜炖燕窝的保质期后，很多小伙伴都问，过期的鲜炖燕窝是否还能食用，对于这个问题，想要告诉大家如果超过燕窝的保质期，建议千万不要食用，由于鲜炖燕窝中不含有防腐剂，超过一定的保存时间，燕窝的营养成分可能会发生化学变化，食用了过期的鲜炖燕窝轻则腹泻腹痛重则食物中毒，所以已经变质的鲜炖燕窝应该及时的扔掉。 

  如果不小时误食了过期的鲜炖燕窝，一定要注意观察自身的身体状况，一旦出现不适要及时赶往医院就医。    

  食用了过期的鲜炖燕窝轻则腹泻腹痛重则食物中毒，所以已经变质的鲜炖燕窝应该及时的扔掉。

而今石景山回收天然燕窝之燕窝滋养身体的作用  

  燕窝是一种非常滋补的食品，病后虚弱、痨伤、中气亏损各症的人群配上燕窝来调理，对身体是非常有好处的，能让身体快速恢复正常状态。  

  大家要注意，燕窝虽然是对我们很好的食物，但是是不可以食用过多的，否则是会引起上火的，所以要适量的服用。