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冬虫夏草其实是麦角菌科植物，是一种非常名贵的中药材，是冬虫夏草的菌寄生在蝙蝠蛾昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合物，也就是说是虫草蝙蝠蛾的幼虫产出了虫卵之后，在土层中孵化成了肥壮的幼虫，最后受到了冬虫夏草孢子的侵袭，最后幼虫被称为冬虫夏草菌丝的一个底座，成为一个躯壳。
春天的时候，菌丝从幼虫的躯壳里长了出来，开始生长，到夏天的时候长出地面成为一根小草。这时候幼虫的躯壳里头富含的菌丝和上面成长出来的虫草的菌丝的小草共同构成了一颗完整的冬虫夏草。冬虫夏草中医认为它有补益肺肾、止血扶正的作用，对于人体正气虚损出现的腰膝酸软、疲惫、乏力，甚至是慢性咳喘难以治愈，或者是久病劳损，都有一定的效果。它是一个中医的滋补强壮的常用药，非常名贵。

每天应服多少量冬虫夏草最适宜?

据《中国药用真菌学》介绍：常食用冬虫夏草能促进消化，调节免疫功能，增强人体对多种疾病的抵抗力。野生冬虫夏草有传统制干草和新鲜冬虫夏草之分，作为保健用量：野生冬虫夏草一般1克左右，新鲜冬虫夏草一般2~3根;若因疾病需治疗或调理，野生冬虫夏草用量，每日一般为5-9克，新鲜冬虫夏草5~10根。
长期服用冬虫夏草，会产生不良反应吗?