深圳光明区废植物油回收之想在超市中选购好的大豆油，必须要知道这五点

 【1】看标签知升数  一般在大豆油的标签上写的有大豆油的规格，毫升和升数。就是大豆油的容量，在我们选购大豆油的时候，看大豆油的标签就知道大多数的人容量是多少，根据我们日常的需求量去选购，容量对应的大豆油。

  【2】看油颜色知品质  从大豆油的颜色上可以分辨出来大豆油的品质是好还是坏，那么如果是优质的大豆油，它的颜色是黄色或者是橙黄色的，尤其清晰透亮，带有自然的大豆精油味，如果是劣质大豆油，那么会有大量的悬浮物和沉淀物，有霉味儿，焦味儿，油脂比较混浊。

  【3】看包装知厂家  非转基因餐饮大豆油的强制标准，它的标签上有九点，原料，原产地，配料表，制取方式，生产日期，保质期，QS代码，标志生产厂名，生产厂的地址，生产商的电话，容量。怎么从标签上和包装上我们就知道厂家的基本信息，这样在消费者选购大豆油的时候。也是对消费者的一个基本的保障。

  【4】看成分表知添加  在大豆油的标签上有一个成分表就能看出来是否添加了添加剂，香精，色素，防腐剂，抗氧化剂等等，这些直观的可以看出选购的大豆油是否有添加剂。那么在消费者选择的时候也便于消费者，可以直观的看到是否含有添加剂，含有了什么添加剂。

  【5】比每升价格知真价格高低  如果在比对价格的时候发现非常便宜的，大豆油那么一定要慎重选择可能特别便宜的大豆油里面掺杂了劣质油或低价的棕榈油等等。

深圳光明区废植物油回收之橄榄油真的好吗，为什么卖那么贵？ 

  橄榄油是由新鲜的油橄榄果实直接冷轧而成，不经加热和化学处理，保留了天然的营养成分，富含单不饱和脂肪酸。由于它在地中海饮食中“德高望重”，而地中海饮食已被许多研究证明为非常健康的饮食，因此橄榄油为很多人所推荐。 

  橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中适合人体营养的油脂，是养生和减肥人士选择用油。不过，实际上，双低菜籽油的成分和橄榄油很接近，价格上更是便宜许多，性价比更高。即便在国外，假的橄榄油也很多，不必盲目追捧。

深圳光明区废植物油回收之关于食用油的3个真相 

  每日油摄入量：25~30克 

  《中国居民膳食指南》指出，烹调油每日推荐摄入量为25~30克，为减少用油，建议将全家每天应吃的油量倒入一个碗中，三餐用油只从里面取，培养少用油的习惯。 

  推荐多用蒸、煮、炖、水滑、熘、拌、汆等少油的烹饪方式，同时少吃油炸食品，炸面包、煎鸡蛋、裹面糊的炸虾等都是典型的吸油食物。 

  控制温度：150℃~180℃ 

  不少家庭习惯等到油锅冒烟时再放菜，此时油温已超过200℃，可能产生丙烯酸、苯、甲醛、巴豆醛等有毒物质。  　　烹调时，油温应控制在150℃~180℃，锅中放油的同时，可以把一根筷子插入油中，或放一小条葱丝，当筷子、葱丝四周冒出较多小气泡时，就可以下菜了。 

  容器：玻璃或者瓷质 

  在购买油壶时，选择不透明的玻璃或者瓷质的，可以有效防止紫外线照射。 

  油壶存放在橱柜等避光阴凉处，每次使用后要拧紧盖子。油壶内的油全用光后再倒入新的，不要新油旧油掺杂在一起。 

  另外，油壶的清洗也应被重视，用光一壶后，可放入适量的食用碱，用温水清洗干净，至少每三个月清洁一次。

深圳光明区废植物油回收之地沟油的危害

  消化不良：在炼制“地沟油”的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有重毒性的物质；砷，就是其中的一种，人一旦使用砷量巨大的“地沟油”后，会引起消化不良、头痛、头晕、失眠、乏力、肝区不适等症状。 

  腹泻：“地沟油”的制作过程注定了它的不卫生，其中含有的大量细菌、真菌等有害微生物一旦到达人的肠道，轻者会引发人们腹泻，重者则会引起人们恶心、呕吐等一系列肠胃疾病。 

  腹痛：“地沟油”中混有大量污水、垃圾和洗涤剂，经过地下作坊的露天提炼，根本无法除去细菌和有害化学成分。  　　所有的“地沟油”都会含铅量严重超标，是个不争的事实，而食用了含铅量超标的“地沟油”做成的食品，则会引起剧烈腹绞痛、贫血、中毒性肝病等症状。 

  胃癌与肠癌：令人作呕的炼制过程，是地沟油毒素滋生的原因。 

  “地沟油”是对从酒店、餐馆收来潲水(泔水、残菜剩饭等)和地沟油进行加工提炼，去除臭味而流到食用油市场的成品油。 

  潲水油中含有黄曲霉素、苯并芘，这两种毒素都是致癌物质，可以导致胃癌、肠癌、肾癌及乳腺、卵巢、小肠等部位癌肿。