北京石景山礼品燕窝回收之燕窝的炖煮温度  

 燕窝建议清炖，就是什么都不加，炖盅里面只放燕窝和水，配料单独烹饪或出锅前加入。燕窝炖煮的温度不要超100摄氏度，燕窝中的成分以水溶性蛋白质，温度过高会导致蛋白质失活。隔水小火炖煮。   

  最适合吃燕窝的时间是：早晚空腹食用。晚上刚睡觉前喝一碗牛奶燕窝有助于睡眠。 

  在炖煮燕窝的时候，干燕窝泡发的平就是在35分钟左右，燕窝自己炖煮时，泡发时间冷水8小时以上，炖煮在30分钟左右，燕窝炖煮一定要隔水炖，小火慢炖，温度不要长时间过高，否则会破坏燕窝酸和大量水溶性蛋白质。当然现在有很多燕窝品牌也有即食鲜燕窝，时间和温度控制更精准，而且方便易携带。当然不管是干燕窝还是即食燕窝一定要擦亮双眼，选择大品牌有质检的才放心。

北京石景山礼品燕窝回收之吃燕窝的正确方法 

  燕窝虽为食疗佳品， 但它的功效却是缓慢的，必须长期吃燕窝的好处才能体现。吃燕窝的正确方法在于少食多餐，保持定期进食，最好每周至少服用3次，干燕窝每次3~5克，即食燕窝每次20~30克，如此才能保证肠胃充分吸收燕窝的营养精华，才能保证燕窝的神奇功效。  

  燕窝最宜于早上起床后或晚上临睡前空腹服用。最理想的享用时间是晚上11点至凌晨一点。这段时间，中医称为子午时，是人体胃部最佳的消化时间。人体全身处于最松弛的状态，燕窝的功效尽可被吸收。如果不方便，也可选择在清晨5点至7点享用。这段时间里最能促进肾脏、荷尔蒙功能及改善皮肤状况。老年人和幼童最宜在此时间享用。

北京石景山礼品燕窝回收之吃燕窝发胖吗？

  燕窝本事的脂肪含量很低几乎为零，属于低热量食物，每克干燕窝的热量为4千卡，一位成年体重50kg的女性，逛街几分钟就可以消耗掉。因为燕窝营养含量高，健康的成年女性每次摄入的燕窝含量在3克左右就可以了，每天或隔天吃一次就可以了。    

  由于燕窝大多数成分是蛋白质，清炖的燕窝就有一股淡淡的蛋清味，很多人不喜欢清炖燕窝，就会加入很多的糖、蜂蜜、牛奶等，燕窝的热量虽然不高，但这些辅料的热量高啊，就像天天喝奶茶怎么能不变胖呢！

北京石景山礼品燕窝回收之备孕时该不该吃燕窝

  其实在备孕期间，吃燕窝是很有必要的。以往在看电视剧的时候，女主备孕前都会去看中医，目的就是为了调养好身体，给宝宝提供一个健康的发育环境。只有父母身体健康才能使宝宝茁壮成长。    

  然而随着快节奏生活文化的流行，人们面对着巨大的生活和工作的压力，再加上生活不规律、习惯性熬夜等不良习惯，大多数人身体都处于亚健康状态，因此在备孕前调理好身体就显得尤为重要。 

   而燕窝性平味甘，富含丰富的唾液酸，可以促进胎儿的大脑发育并提高人体免疫力，因此建议每位准备生孩子的父母们，在怀孕前3个月都要食用燕窝来调理身体，给宝宝一个健康的温床。

北京石景山礼品燕窝回收之燕窝过夜还能吃吗？

  现代人们营养保健意识在不断增强，女性最求美的脚步也不曾停止，燕窝自古以来被称为滋补圣品，现代科学也证实燕窝中存在有效成分，可以增强免疫力、延缓皮肤衰老，现在越来越多的人开始食用燕窝。 

    虽然市面上出现很多即食燕窝，但更多的消费者还是喜欢买干燕窝回家自己加工。原料看的见会更加放心，可干燕窝泡发挑毛处理更称很繁琐，耗费时间，燕窝最好要天天吃，每次现吃现泡、现挑、现炖太麻烦了，所以很多人会一次很好几次的燕窝，那燕窝隔夜还能吃吗？

  炖好的燕窝隔夜还能喝吗  营养师给出的建议是：最好一次只炖一次的量，燕窝最好的吃法就是现吃现炖。但考虑到干燕窝挑毛清洗确实麻烦，现吃现弄太浪费时间，所以一次也可以处理好几天的量，只要保存方法得当，不超过一定的存放时间，炖好的燕窝隔夜是可以吃的。  

   如果燕窝做的太多吃不下了，并且已经调好味道，也可以密封冷藏，但要在第二天尽快吃掉，吃之前看味道有你没有变化，特别是加了水果的燕窝。  如果不想天天做燕窝，可以一次做好五天的量，但注意炖燕窝时什么都不要放，清炖能让燕窝保质期久一点，炖煮好的燕窝留出当天吃的，剩下的燕窝按照食用量分开装进密封盒，放入冷藏室保存。   

  如果想吃新鲜的燕窝又不想天天挑毛，这种方法很适合，并且保质期很长，隔好几夜也没有问题。一次多泡发一些燕窝，调好毛，沿着纹路撕成条，沥干水分，只留出当天的量，剩余的生燕窝放进密封盒里冷藏。时间不最好要超过7天。

北京石景山礼品燕窝回收之燕窝的保质期

  燕窝也是有保质期的，干燕窝保质期的长短与燕窝的质量有很大的关系，如果是干燥程度较高，杂质较少的优质燕窝，一般可以保存3年左右；而质量较差的干燕窝可能只能保存1年左右。

  湿燕窝的保质期相对来说保存时间比较短，如果保存得比较好，可以保存5-7天左右，但是如果保存不当，可能只能保存几小时左右。在滋补品南北干货行业中是著名的老字号，有着多年的历史。

北京石景山礼品燕窝回收之燕窝的疗效 

  1 想要食用燕窝来滋养身体，首先就得了解自己是否适合食用燕窝。虽然燕窝的好处多多，但也不是每个人都适合服用的。1.体质较寒的孕妇不适宜服用燕窝；

  2.肠胃不好、脾胃虚寒、感冒发热者不适合服用燕窝；

  3.肾功能严重损害的病人禁止服用燕窝，因为它会增加肾脏的负担。